臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
一直拉肚子水便有問題嗎？ 布里斯托大便分類法教你看 有些人排出小羊屎，有些人糞便外觀出現裂痕，有些人則是一直拉出水便或黃水，到底如何區分大便型態是正常還是異常？
大理石保養正確4方法. 定期掃地除塵. 用濕布擦拭表面. 清潔劑選擇很重要. 定期請專業團隊清理. 大理石保養並不難，交給松潔專業團隊輕鬆搞定. 你知道嗎？. 天然的大理石表面看似光滑，但其實具有肉眼不可見的石材細孔，因此，沒有適時且適當地以下整理了4 ...
本文將從客廳燈具的選購技巧入手，分別介紹吊燈、吸頂燈、吊扇燈等類型的特點，其中連結推薦使用產品，品牌包括 PHILIPS 飛利浦、Megaman 曼佳美、LUCCI AIR、WIZ及本公司出品盒仔燈或路軌燈，相信這些美麗的燈具能滿足讀者的喜好和裝修需求! 客廳燈的選購要點 想為客廳挑選一款亮度、氛圍和設計都符合心意的燈具，但感到迷惘的話，可以參考以下選購注意事項! 注意事項 1 : 認識各種燈具類型的特點 燈具可以大致分為懸吊式、吸頂式和局部射燈照明三種類型，建議根據照明需求和空間氛圍做出選擇。 選項A｜吊燈：隨著高度變化而產生光感 吊燈的氛圍隨著吊掛高度的不同而改變，具有凌空的設計感，建議選擇時與客廳家具配襯款式。
杉樹 （柏科杉樹屬植物） 杉樹屬柏科， 常綠喬木 ，高可達30米，胸徑3米， 樹幹 端直，樹形整齊。 杉木 的品種較多，大致分為三類：一類是嫩枝 新葉 均為黃綠色、有光澤的 油杉 ，又名 黃杉 、 鐵杉 ；另一類是枝葉 藍綠色 、無光澤的灰杉，又名糠杉、芒杉、泡杉；還有一類是葉片薄而柔軟，枝條下垂的 線杉 ，又名柔葉杉。 喬木 ，高達30米，胸徑可達2.5-3米；葉在 主枝 上輻射伸展， 側枝 之 葉基部 扭轉成二列狀， 披針形 或條狀披針形，通常微彎、呈鐮狀， 革質 、豎硬，長2-6釐米，寬3-5毫米，邊緣有細缺齒，先端漸尖，稀微鈍，上面深綠色，有光澤，除先端及基部外兩側有窄氣孔帶，微具白粉或白粉不明顯，下面淡綠色，沿中脈兩側各有1條白粉氣孔帶。 [1] 生於山坡、山谷，河岸。
若你想提高澆水頻率，可以只用噴壺向植物葉片和周圍噴水。 種植在室內的金錢樹 ：2-3週澆一次水 種植在室外的金錢樹 ：1-2周澆一次水 春夏季節 ：7-10天周澆一次水 秋冬季節 ：15-25天澆一次水 金錢樹對光照的要求
《五言獨步》原文如下： 有病方為貴。 無傷不是奇。 格中如去病。 財祿喜相隨。 寅卯逢金丑。 貧富高低走。 南地怕逢申。 北方休見酉。 建祿生提月。 財官喜透天。 不宜身再旺。 惟喜茂財源。 土厚多逢火。 歸金旺遇秋。 冬天水木泛。 名利總虛浮。 甲乙生居卯。 金多返吉祥。 不宜重見煞。 火地得衣糧。 火忌西方酉。 金沉怕水鄉。 木神休見午。 水到卯宮傷。 土宿休行亥。 臨官在巳宮。 南方根有旺。 西北莫相逢。 陰日朝陽格。 無根月建辰。 西北還有貴。 惟怕水火侵。 乙木生居酉。
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浅灰色通常被人们认为是一种比较沉闷和阴暗的颜色，但是如果我们把浅灰色看做是五行中的一种元素，那么它就变得非常有意义了。 浅灰色被认为是属于五行中的土，这与我们的直观感受有一定的出入。 因为土不应该是一种灰色的颜色。 但是如果我们仔细观察土的结构和特征，就会发现土的表面往往是一种灰色的颜色。 所以从这个角度来看，浅灰色确实是一种符合土的特征的颜色。 土是五行中的一种至关重要的元素，它不仅是生命之源，也是大自然中一切生物的归宿。 土是肥沃的，能够滋养植物生长。 土也是坚实的，能够为我们的房屋、道路等基础设施提供支持。 土还能够吸收雨水，并将其转化为植物和人类所需的水源。
紅毛苔禁忌
